Супержизнь

Супержизнь включает альтруистично-эгоистичный подход к тому, как организовать свою жизнь, чтобы она была мила и приятна. Возьми что-нибудь себе. Делюсь. Альтруизм в своей конечной стадии переходит в эгоизм, также как и эгоизм является стадией альтруизма. Проще забить и на то и на другое, а просто создать себе супержизнь — маленькими шажочками тотально перестроить свой образ жизни.

НАУЧИСЬ РАБОТАТЬ 4 ЧАСА БЕЗ ПЕРЕРЫВА

Это очень полезно. У меня есть знакомые, которые могут работать 20 и 30 часов без перерыва. Дело в том, что когда делаешь большой проект, нужно одновременно удерживать в сознании много аспектов дела. Если делом заниматься небольшое время, например час — можно просто не успеть. Пока вникнешь, пока материал найдешь, потом только приступишь к делу. За 4 часа продуктивного труда успеваешь намного больше, чем если работать по одному часу в день на протяжении четырех дней, ведь время не тратится на начало работы. В режиме 4 часа нон-стоп, экономится время на приготовления. По опыту, если 4 часа можешь работать, — значит можешь работать и больше.

Мысли бывают длинными, а бывают короткими. Чем объемнее идея, которую ты материализуешь в проекте, тем дольше тебе придется концентрироваться на выполнении своего дела за отдельный промежуток времени. Таким образом, тебе становятся под силу самые крупные, сложные и многоаспектные проекты. Кстати, чаще всего достаточно работать 4 часа в неделю и этого оказывается достаточно, просто работа должна быть эффективной.

ПОВЫШЕНИЕ СВОЕЙ СЛОЖНОСТИ, УРОВНЯ ЦЕННОСТЕЙ, ЭНЕРГЕТИКИ

Откуда взять ресурсы для развития? Вот ты живешь-живешь и захотелось изменений, но все так, как оно есть и предпосылок особенных нет. Это только в фильмах бывает, что герой живет, ничего не делает, а потом с ним приключается история и жизнь круто меняется. Такого в реальности не происходит, только в сказках. Обычно советуют ставить цель и идти к ней. Но вот где взять ресурсы для того, чтобы эту цель придумать, а потом еще и идти к ней? Этого обычно не говорят. А это самое главное. Ответы я даю такие:

— Повышай свою сложность: обдумывай ситуации и строй новые модели, здесь имеется ввиду увеличение сложности психики и ума. Грубо говоря, становись умнее. Умей строить новые модели, именно новые. Или осваивай новые модели, которые предлагают другие, умные, по-твоему мнению, люди, которые имеют жизнь, какую ты тоже хочешь. Если ты не умеешь строить новые модели, то неизбежно увязнешь в прошлых моделях и новое воспринять не сможешь. Мир постоянно меняется, и для того, чтобы продуктивно в нем жить, необходимо его по-новому воспринимать, управлять им, для этого новые модели и нужны. Однако, этого недостаточно. Нам нужен вектор, а его задают наши ценности.

— Повышай уровень своей ценностной энергетики — становись более нравственным. Мир меняется, и мы меняемся. Это значит что мы не только строим новые модели, но и отношение к жизни меняем. Переходи к другим нравственным ценностям, это ход развития. При переходе к новым ценностям у тебя будут появляться новые смыслы и новые идеи, из них будет появляться новые цели, задачи, проекты. Тебя будут вести все новые и новые нравственные ориентиры. Это часть развития. Ориентиры меняются. Вспомни, как они у тебя эволюционировали. И они еще много раз изменятся в будущем. И ты можешь повлияй на этот процесс, можешь изменить свои ценности.

А вот как реализовать новые идеи, которые появляются с новыми ценностями? Для этого нужна энергия.

— Повышай уровень своей энергетики — раскрепощайся — снимай внутренние тормоза. У тебя есть базовая энергетика от природы. Часть этой базовой энергетики закрепощена воспитанием, культурой, кругом общения, привычками, нездоровым образом жизни и прочими вреднятинами. Для развития, появления в жизни нового нужно постепенно избавляться от факторов блокирующих энергетику, тогда и появляется возможность для развития.

ПЕЙ ВОДУ

Очень хороший совет. Его многие уже тебе дали. Но и еще раз, контрольный. Пей много чистой воды: или артезианской, или профильтрованной, можно кипяченой. Главное пей побольше. Не в тот момент, когда уже настигнет жажда, а когда просто захотелось пить. Работай и пей воду. Или двигайся и пей. Но не следует пить больше 3—4 литра в день, при такой дозе вода становится вредной — она вымывает соли из организма, а это нам совсем не нужно.

Вода полезна тем, что обеспечивает нормальное протекание естественных процессов — очистка клеток и органов, транспорт полезных веществ. Если воды недостаточно, то процессы в клетках нарушаются, а это отражается на твоих жизненных планах и повседневных делах. Вдруг может испортиться настроение, сорвутся планы, а дело может быть всего лишь в том, что не хватает воды. Пей ее и вероятность успеха повысится.

ЖИЗНЬ СОЛО (ЖИВИ ОДИН)

Живи один, никто тебе дома не нужен. Собаки и кошки отнимают время, внимание, ограничиваю твой маневр. То же самое и люди. Твои друзья и знакомые — самостоятельные люди, они могут обойтись без тебя. А ты без них. А когда соскучитесь, придете в гости. При таком раскладе отношения лучше, легче, чище. А да. Тебе же нужна биоэнергетическая подпитка, так ты ее получишь в квесте Сексонавигатор. Это проще, легче и красивее. Найди возможность жить один, чтобы никто не влиял на твое сознание. Сними комнату или даже кровать в хостеле, но живи один. Будь самостоятельным человеком-соло.

ЗАВЕДИ ДОМРАБОТНИЦУ

Заведи домработницу, даже если у тебя немного денег. Пусть дом чистит, моет посуду, покупает продукты домработница (или заказывай еду в интернет-магазине, так быстрее и дешевле). Это отнимет мало денег, но сэкономит массу энергии. Ты ее инвестируешь и получишь свободу, больше времени на себя, а значит больше денег в будущем.

НЕ СПОРЬ С СОБОЙ

Все, что ты имеешь в жизни — окружение, дела, образ жизни. Это твои результаты. Нет смысла с ними спорить: зачем восставать против своего сознания и самого себя? А если борешься против себя, то проиграешь неминуемо, еще и саморазрушишься. Надо настраивать сознание и управлять собой, плавно менять будущее с текущей точки. На прошлое и настоящее нельзя повлиять. Повлияй на ближайшее будущее.

НЕ ОБИЖАЙ СЕБЯ

Не вступай в невыгодные для себя сделки и договоренности. Ты договариваешься и чувствуешь — что что-то не так. Возьми паузу. Еще подумай. Потом выдвинь свои условия. Пусть или соглашаются или проваливают (идут нах). Не загоняй себя в угол. И всегда бери предоплату, таким образом тебе будет комфортно работать, и ты не обидишь себя. Не кидай и не обманывай сам себя. При таком раскладе кто тебя сможет обмануть?

ХОДИ ПЕШКОМ

Когда ты ходишь пешком тренируются сердце и сосуды, разминается все тело, прокачивается лимфа, разминается позвоночник (межпозвоночные диски пружинят). Развивается выносливость. Упорядочиваются мысли. Улучшается мышление из-за притока кислорода. А вреда нет никакого, если ноги в поряде. Ходи пешком вместо автомобиля. Это очень выгодно. А еще ты можешь на ходу совершать звонки и переписываться, слушать аудио-книги и тренинги :)

НАЙДИ ХОРОШЕГО СТОМАТОЛОГА И ИСПОЛЬЗУЙ ФЛОСС

Важно иметь хорошие зубы. Для этого используй флосс и пользуйся услугами хорошего стоматолога. Флосс экономит деньги. Меньше будет пломб. Меньше посещений стоматолога. И время сэкономишь. У тебя всегда чистые зубы и дыхание. Если ты плохо следишь за зубами, инфекция из пораженных зубов может попасть в желудок и просаживать иммунитет. Это недопустимо.

Делай чистку зубов каждые полгода. Это на самом деле позволяет поддерживать зубы в состоянии без ухудшения. Почини все зубы и поддерживай их в таком состоянии.

Сейчас есть стоматологи, которые один раз сверлят зуб, где есть кариес, а потом больше не сверлят эту лунку. Если выпадает пломба, а она выпадает в любом случае, через пару лет, то они эту лунку больше не рассверливают. Чистят лунку, обрабатывают и ставят новую пломбу на то же самое место.

Рассверливают только те, кто хотят на вас заработать — убить зуб, и сделать дорогую работу по реставрации. Или дремучие врачи, которые не знакомы с новыми технологиями и не умеют пользоваться современными материалами.

Стоматологи-дилетанты ставят коронки. Стоматологи профессионалы имеют мнение — коронку следует ставить только в одном случае, взамен старой коронки, во всех остальных случаях можно восстановить зуб специальной пломбой. Если тебя убеждают, что необходима коронка — тебе вешают лапшу, беги. У меня как-то был случай, что мне на осмотре предложили вместо четырех (!) совершенно здоровых зубов с нервом, поставить коронки. Ну я рассмеялся и ушел.

Найди хорошего стоматолога и храни зубы. Да, такой стоматолог чуть дороже, но в результате, у тебя будут хорошие зубы, и ты сэкономишь на коронках и имплантах. Деньги — это бумага и записи в памяти компьютера, а хорошие зубы — это часть тебя. Не стоит на них экономить.

ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА

Не занимайся ими. Если ты занимаешься любым экстремальным видом спорта, то будь готов к травме или смерти. Может ты прозанимаешься годы, но итог будет один. И уже не важно, сколько ты экстремалил, если встать не можешь сейчас. Если ты плотнячком занимаешься экстримом, вероятность травмы и смерти более 50%, это очень велико. Стоит ли так рисковать понапрасну? Ведь это совершенно глупый риск. Ты не можешь выиграть ничего, ведь ничего не стоит на кону кроме твоей жизни и здоровья, и можно только проиграть. Лучше займись бизнесом. Или проходи квесты Оптимульти — Охреневатор, Сексонавигатор, Жесть и другие. Это дает куда больше эмоций, гормонов, выгод.

НЕПРЕДСКАЗУЕМОСТЬ

Предсказуемое поведение — это безумие. Гораздо интереснее быть непредсказуемым, порой даже для самого себя. Если ты этого не понимаешь, то поймешь при выполнении Самого главного задания. Толпы людей действуют по шаблону как вещи. Вот стул. На нем сидят. А он стоит и в этом проявляет свою рутину (предсказуемость). Он бездействует. Он не может действовать сам. А тебе доступно действовать. Так действуй! Действуй спонтанно и непредсказуемо. Когда ты так себя ведешь — толпы думают, что ты безумен, но на самом деле их предсказуемость еще более безумна. А ты знаешь, чего хочешь, и продвинешься к этому. Тебя поведет твоя спонтанность.

КАК ТЫ МОЖЕШЬ БЫТЬ НЕУВЕРЕН, ЕСЛИ ТЫ ЭТО ДЕЛАЕШЬ?

Ты делаешь дело. Как ты можешь сомневаться в этом? Сомневаться стоит, в чужих словах — могут обмануть. А сам себя ведь ты не обманываешь? Или обманываешь? Если не обманываешь, то будь уверен и действуй. А если обманываешь, вспомни свою первую любовь. Каждый день чуточку продвигайся в своих делах. Каждый день чуточку превосходи себя. И задавай себе вопрос: «А сегодня что для завтра сделал я?». И делай.

А сегодня что для завтра сделал я?

ГЛАВНОЕ — СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ ИНТЕРЕСНОЙ

Интересно, когда в жизни получается то, чего ты хочешь. Надо пытаться рулить жизнью. Тогда интересно. Рули чем можешь. Учись рулить большим. Если сам не зарулишь жизнью, то она зарулит тобой. Она зарулит тобой полюбому, потому что ты не рулишь ей. А чему тогда происходить еще? Пустоты ведь нет. Есть только заруливание. Если сам не рулишь, то рулят тобой. Ясно? Живи по кайфу. Живи интересно. Скажу, как В. Шукшин: «Умеешь радоваться — радуйся. Не умеешь — так сиди».

ПОСОВЕТУЙСЯ С СОБОЙ

Часто мы спрашиваем у других, как нам быть и что делать. Происходит нечто в твоей жизни, а ты думаешь: как бы ОН (подставь тут авторитета из своих фантазий) поступил на моем месте. А действовать нужно ТЕБЕ. Так что посоветуйся сам с собой, как бы ты сам поступил на твоем же месте. И действуй без роли. Дай сам себе совет и выполни свою рекомендацию. А кто лучше тебя знает тебя самого? Кто лучше тебя самого знает что нужно тебе? Никто. Вот и слушай себя. Чувствуй себя. И делай, что ты сам себе говоришь.

СВОБОДУ ВОЛОНТЕРАМ! ДЕЛАЙ ДОБРО И БРОСАЙ ЕГО В ВОДУ

Не делай добро бесплатно. Не будь волонтером, не заставляй себя делать добро. Но когда ты чувствуешь, что надо побыть альтруистом, сделай, что чувствуешь нужным и забудь про это сделанное добро. Если кто-то хочет от тебя бесплатного труда — обязательно возьми справедливую плату. Проанализируй мультфильм «Ух ты, говорящая рыба».

Кстати, можно не делать добра вообще. Я хочу сказать, что глупо иметь внутреннее правило на счет того, быть волонтером или не быть, но здравый смысл подсказывает, что лучше не быть им.

Чувство смысла говорит, мне что у волонтеров имеется завышенное чувство собственной важности, или же чувство вины, или долга. Но если уж так хочется сделать добро, то уж точно не жди ничего взамен. Делай добро и бросай его в воду.

ЧТЕНИЕ МЫСЛЕЙ

Научись читать мысли. Когда у человека понятные тебе тормоза, блокировки, комплексы, неврозы, травмы от которых ты уже избавился. То тебе ясны его мысли. Они типовые как и неврозы их вызывающие. Тебе достаточно знать, как работает мысль, вызываемая каждым неврозом, и ты будешь знать, как и о чем думает большинство людей. Но для этого тебе самому требуется освободиться от своих неврозов. А дальше чтение мыслей придет само собой.

УПРАЖНЕНИЕ «ВСТРОЙ СЕБЕ ЧБСХ, ЧМБСЛ И ЧТН». ОПЫТ

База получения опыта — это ошибки и их осознание. После любого дела, упражнения, задания, спецоперации, дня, ночи. Анализируй сделанное, задавая себе вопросы:

  • Что было сделано хорошо? (ЧБСХ)

  • Что можно было сделать лучше? (ЧМБСЛ)

  • Чему ты научился? (ЧТН)

Это база для тренировки у себя качества антихрупкость. А также база для игры в «Победу». В Оптимульти после каждого выполненного задания ты в письменном виде анализируешь свой опыт с позиций ЧБСХ и ЧМБСЛ. Таким образом, ты встраиваешь себе в сознание анализатор опыта.

ЧБСХ позволяет понять и закрепить положительный опыт, а ЧМБСЛ — осознать отрицательный опыт как потенциал улучшения, причем в позитивном ключе. ЧМБСЛ заставляет думать об улучшении, чтобы больше не повторять ошибки. ЧМБСЛ позволяет не строить «кисло-молочную фабрику» (когда морда кислая), то есть всегда находиться в приятном расположении духа, ведь понимаешь, что все сделал боле-менее хорошо, а можно было еще лучше, и в следующий раз можешь сделать лучше. Если анализируешь свои действия с помощью ЧБСХ и ЧМБСЛ, то ты всегда на охуенчике.

«Чему ты научился?» (ЧТН) — этот вопрос позволяет разобраться, стоит ли продолжать заниматься этим делом дальше, или лучше его «закруглить» и забить на него. Потому что если ты ничему не учишься, то зачем вообще этим заниматься? Ведь это не стратегично.

ЛАЙФХАК «ПОСИДИ НА ДОРОЖКУ»

Для чего люди сидят перед дорогой? Как думаешь? Откуда пошла эта традиция? Обычно полагают: для того, чтобы вспомнить все ли взяли с собой.

Но, на самом деле, для того, чтобы подумать, а стоит ли вообще идти, туда, куда собрался. И принять окончательное решение, идти или нет. Но если уж принял решение идти — то идешь так идешь. Сшибая все на своем пути. Можно сшибать все и всех, можно не сшибать, это уже ты сам решай.

Часто ты можешь думать: «Правильно я поступаю и делаю или нет?». Это неправильная постановка вопроса. Делаешь и поступаешь ты всегда правильно. Правильный вопрос: «Делать или не делать?»