Задание «Выключай телефон»

Включи авиарежим когда спишь. Всегда. Никто не сможет с тобой связаться. И хорошо. Ничего не зазвонит и не завибрирует. Если ты спишь и ждешь звонка, то часть сна проходит в сторожевом режиме, ты как-бы не совсем спишь, а бдишь. Ничего страшного не произойдет, если несколько часов не будешь на связи. Позволь всему идти так, как оно идет. Пусть все происходит пока ты доступен. Не обязательно всегда быть на связи. Пусть 10 часов в сутки в тебя не идет информация. Люди сами разберутся без твоего участия. Ты сам позвонишь и напишешь, когда для этого придет время.

Позволь себе 10 часов своего времени и свободы от всех. Никто тебя не накажет за эти 10 часов свободы. Попробуй. Не бойся :)

Хозяин жизни может организовать свою жизнь так, чтобы самостоятельно управлять своим временем и окружением. Первый шаг — это организовать себе «зону недоступности», сделай это и одновременно организуй себе здоровый беззаботный сон.

Порядок выполнения:

— Организуй себе одну ночь так, чтобы от тебя не зависели оперативные процессы, которые не обойдутся без твоего участия

— Перед сном включи авиарежим или выключи телефон

— Спи спокойно всю ночь

— Утром напиши отчет. Как получилось? Что ты познал?